비타민E란1 비타민E의 효능과 부작용 권장 섭취량에 대해서 알아봅시다. 비타민에 대한 이야기들을 요즘계속 적고 있는데요. 오늘의 비타민은 여자분들은 더 많이 들어보셨을 비타민입니다. 피부미용과 연관이 있다고 알려져 있는 비타민입니다만 막상 자세히 알지 못하는 비타민. 오늘은 비타민E의 효능과 부작용 권장 섭취량에 대해서 알아봅시다. 비타민E란 -비타민E는 한 가지 물질을 말하는 게 아닌 4가지의 토코페롤과 4가지의 토코트리에놀을 총칭하는 명칭입니다. 혈액과 조직세포에 가장 많이 존재하는 비타민입니다. 비타민E는 지용성 비타민이고 불포화지방산 사이에 존재해 불포화 지방산을 보호하는 비타민이기도 합니다. 항산화 작용과 혈액순환 작용을 가지고 있기도 합니다. 비타민E의 효능 -비타민E의 효능에는 항산화 작용에 들어있는에 이는 세포산화와 세포노화를 지연시키는 효과가 있어 질병을 예.. 2022. 12. 21. 이전 1 다음