가을식욕1 천고 마비의 계절 우리의 식욕 억제하는 방법을 알아봅시다. 말이 살찐다는 천고마비의 계절 가을입니다. 입이 터지기도 쉬운 계절이 가을이라죠. 새우, 꽃게 등등 등 맛있는 게 너무도 많은 계절이라 그러는 거 같아요,, 하지만 찌는 건 순식간이지만 빼는 건 가시밭길이죠. 우리는 고삐 풀린 식욕을 막아야 하는 의무가 있습니다. 나이가 들수록 살을 빼기가 어려우니 가시밭길은 되도록이면 안 걷는 걸로 하는 게 먼 미래의 내가 고마워할 일이라는 거 다들 동감하시죠? 오늘은 치솟는 식욕을 방어하기 위한 방법에 대해 알아봅시다. 가을에 식욕이 왕성해지는 이유. 가을이 되면 계절이 바뀌면서 낮시간은 짧아지고 밤 시간은 길어지면서 체내 세로토닌 분비가 줄어 식욕이 상승합니다. 거기다 기온이 내려가면서 체열 생산이 늘어나면서 이에 맞춰 식욕 또한 올라갑니다. 또한 추수와 명절로 인.. 2022. 10. 13. 이전 1 다음